Träning

 

träningstipsPowerwalk

Powerwalk är en effektiv träningsform som uppskattas av många. Powerwalk som betyder snabb promenad innebär att du går lite snabbare än vanligt och att du samtidigt arbetar kraftfullt med armarna. Läs mer: Powerwalk

 

 


träningVarför träna?

Regelbunden träning hjälper dig inte bara att gå ner i vikt
utan förebygger också många av våra vanligaste sjukdomar.
Läs mer: Träningens positiva effekter

 

 


tips för träningKaloriförbrukning vid träning

Här kan du se din kaloriförbrukning vid olika träningsformer.
Läs mer: Kaloriförbrukning vid träning