Rumpövningar

 

Få snyggare rumpa med effektiva rumpövningar

Rumpan kan man enkelt träna hemma. Om man inte slarvar med konditionsträning och kost så kan man redan efter några veckor se bra resultat. Använd gärna ett par viktmanschetter för att få ut mer av träningen.

Kika på videon nedan där Ford modellen Kim Strother visar effektiva rumpövningar .

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)