BMI

 

Vad är BMI

BMI står för body mass index och är ett sätt att beskriva din vikt i förhållande till din längd. BMI beräknas genom formeln: vikten i kg/(längden i m)². Eftersom muskler väger mer än fett kan vältränade personer och kroppsbyggare kan ha högre BMI utan att vara överviktiga. Vidare är inte BMI lämplig för personer under 18 år.

BMI ska ses som en riktlinje och är inget exakt mått på om ens vikt är hälsosam.

BMI-klassificering enligt WHO (Världshälsoorganisationen):

Undervikt– BMI mindre än 18,5

Normalvikt– BMI mellan 18,5-24,99

Övervikt– BMI mellan 25-29,99

Fetma– BMI över 30